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蜂蜜beplayer烩甜椒

来源:品大beplayer作者:品大beplayer网址:http://www.tjpinda.com
文章附图

简介:这道菜色泽明亮,尤其适宜与鸡、鱼或贝类等搭配作热食,也可作餐前冷盘。品大beplayer

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材料:红甜椒2个,黄甜椒2个,糖荚豌豆115克,大葱8根,大蒜1—2瓣,清澈蜂蜜1汤匙,淡beplayer2汤匙,麻油1汤匙,葵花籽油2汤匙,松子仁或无盐腰果25克。品大beplayer


做法:

1.甜椒对切去籽,切成火柴梗粗细的丝。糖荚豌豆除去两端,去筋。大葱去根去顶,只留下根以上约8厘米的绿茎,略切。大蒜剁成末。

2.小碗内放入蜂蜜、beplayer,调和待用。麻油和葵花籽油一起注入锅中,旺火加热至发出吱吱声。倒入甜椒、糖荚豌豆、大蒜,炒一分钟。

3.加入大葱、果仁,再炒一分钟。倒入蜂蜜beplayer,炒30秒左右,使蜂蜜beplayer与材料拌匀。

4.起锅,连汁盛入已烘热的碗中,立即上桌。


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